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自在正念早安白噪音分享app下载

自在正念早安白噪音分享app下载

大小：44.99MB

版本：v2.11.0语言：简体中文

类别：综合其他时间：2022-01-26 13:46:33

记录生活学习运动

自在正念早安分享app是一款为大家提供高质量的白噪音分享的冥想APP。正所谓一日之计在于晨，为了让我们一天的工作生活拥有足够的精神，那么我们在精神层面上必须达到完善的休息，而除了睡眠以外，最好的精神休憩方式就是进行冥想了。

自在正念早安分享app特色：

1、线上提供高品质的白噪音享受，让用户能够在舒适的BGM中进入冥想的状态。

2、为了新手朋友们能够更快的学习到冥想，还提供完整的新手教程。

3、实时记录自己在冥想状态的变化，详细至五官表情的变化或者是心跳的频率。

自在正念介绍：

1、通过冥想这项简单的、科学证实有效的大脑运动，对我们的神经系统进行训练。

2、大家通过每天10~20分钟的练习，就能对大脑结构进行更完美的重塑。

3、保存大家的每一次冥想、每一刻感悟，随时查看自己的冥想记录时间轴。

软件测评：

1、帮助所有的用户提升自己的专注力，治疗抑郁症、失眠等情况。

2、辅助心理医生对患者进行情绪调节，改善人际关系，增加其怜悯心和同理心。

自在正念更新日志：

v2.11.0
自在正念V2.11.0更新内容：
可以导入手机上的音频啦~
1、点击首页的“开始冥想”，切到本地课程，即可从本地导入
2、可以直接导入本地音频，也可以从视频文件中提取声音

—————以上为本次更新内容—————

走神意味着我们定力的缺失，应对走神的方法就是耐心，随着一次次的走神，一次次的拉回注意力，我们的定力会越来越强，走神的次数也会越来越少。——by自在正念用户@刘枭肖

v2.10.2
自在正念V2.10.2更新内容：
新增“桌面小组件”功能，在设置中即可找到添加方法~
修复bug，优化使用体验~

—————以上为本次更新内容—————

爱自己才是终身浪漫的开始 ——by王尔德

v2.9.2
自在正念V2.9.2更新内容：
修复bug，优化使用体验，并提升了稳定性；

—————以上为本次更新内容—————

冥想改变了我的生命，让我获得内心的平和和快乐，我希望更多人可以开始冥想。——《无限接近自然》by[越南]武重义

v2.8.4
1、发布动态时可以选择仅自己可见；
2、修复bug，优化使用体验；

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